怎么桂圆的营养价值及功效

来自百度百科https://baike.baidu.com/的优秀用户我姓木易，于2018.10.11 15:16:19在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“桂圆的营养价值及功效qq炫舞”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
桂圆也称为龙眼。下面，我们来看看桂圆的营养价值及功效吧。
操作方法
01
安神养眠
桂圆具有安神养眠的作用，因此，对于经常晚上失眠的人，可以在睡觉之前泡些桂圆饮用。
02
治疗健忘症
桂圆还具有治疗健忘症的作用，对于患有健忘症的人，也可以常吃些桂圆。
03
补血作用
桂圆中富含多种营养成分，具有补血的作用，对于失血过多或者患有贫血症状的人，可以常吃些桂圆。
04
开胃作用
桂圆具有开胃的功效，因此，对于胃口欠佳的人，不妨常吃些桂圆，能够改善症状。