有知道原来跷二郎腿还会让脸变大 会引起哪些危害

来自大众点评网http://www.dianping.com/的优秀用户AAA，于2023年06月12日 19:31:36在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“原来跷二郎腿还会让脸变大 会引起哪些危害西玛”的百科，非常感谢AAA的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：	
简要回答
根据专家提出来的在翘二郎腿的时候，由于人体的髋部会逐渐的提高，出现脊柱不平衡的情况，因此脊柱为了更好的平衡，在一定程度上侧弯以及旋转，导致脊柱变形的可能性增加，另外专家还提醒由于经常的翘二郎腿，血液循环不顺利，可能使脸的两边变得左右不对称，出现脸大的可能性，很可能影响到个人的颜值。
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还会引起哪些危害？
1.静脉曲张
长期翘二郎腿的时候，通常是一条腿直接搭在另一条腿上面，时间越来越长久，下肢的血液循环就会受到很大的影响，腿部的静脉曲张或者是动脉栓塞的可能性会逐渐的增加。
2.男性的生殖能力
如果男性出现经常翘二郎腿，导致大腿的内侧和生殖器官周边的温度逐渐的上升，因此影响到精子的成活率，因为需要在合适的温度下精子才能生存下去，一般要低于体温的1~2度左右，如果高的温度会直接破坏精子的生存环境，长时间不注意，直接影响到男性的生殖能力。
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怎么预防？
1.正确的坐姿
如果坐在有靠背的座椅上，可以在脚下面垫一些高的物品，让臀部直接靠里面坐，背部挨在背椅上面，不能坐到椅子的前1/2的位置上面。
2.准备靠枕
如果是长期学习或者是坐着的办公人群，可以在腰的后部垫上一个靠枕，这样是有利于更好的坐姿。
3.加强运动锻炼
每一天都要制定合理的锻炼计划，例如练习一下瑜伽或者是做俯卧撑，有助于身体的健康，提高免疫力，在平时的时候可以练习双抬腿，大概是到3~5秒的时间左右，完全可以放松肌肉，然后休息3~5秒，做来回20~30次左右，每一天可以练习2~3组，不仅可以有助于身心的放松，还可以起到减肥的作用。
经验备注
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