该怎么高温袭来 高温再度“上线” 怎样用好防暑“利器”

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简要回答
近日多地连续高温，使高温天气再度“上线”，人们心中的解暑利器是藿香正气和绿豆汤，藿香正气和绿豆汤的食用不要过量。每逢夏季，很多人家里都会备好藿香正气水或者胶囊，以及绿豆汤等解暑的利器，但这些都不能过度的食用。医生介绍到绿豆性寒，煮汤可以达到利水消肿清热解暑的功效，适量喝绿豆汤能够缓解体内的燥热之气。藿香正气水有着调理中和解表化湿的作用，可以缓解中暑，出现肠胃不适头晕等症状，然而藿香正气水不是专门治疗中暑的，只能缓解相关症状。
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复旦中山厦门医院急诊科执行副主任陈斌表示喝绿豆汤也要适当，不要过量饮用，因为绿豆当中含有低聚糖会引起胀气，绿豆也是不易消化食品会损伤脾胃。医生提醒，绿豆汤是不可以与其他药物一起服用的，绿豆汤中的蛋白容易与药物中化合物产生一定的反应，影响药效，绿豆性寒，女性在月经期间也不宜喝绿豆汤。
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陈斌对如何正确使用藿香正气水作出解释：小孩孕妇以及短期内使用过抗生素的人群是不建议使用藿香正气水。藿香正气水当中含有理气成分，对胎儿有一定的影响。孕妇尽量不要使用，并且其中成分，有一些酒精也不能与其他的抗生素一同使用，对小孩会产生一定影响。 高温下其他防暑降温措施。
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医生表示避免中暑最重要的就是预防，对于有基础病的老人和孕妇还有儿童来讲，都属于中暑的高危人群，尽量避免在中午高温时段外出，在高温季节也要在家里开空调或者通风，出汗时需要及时的补充水分。但出现中暑症状，一定要快速的将体温降下来，可以使用凉水或酒精擦拭患者，将患者转移到阴凉处，如症状无法改善时要到医院就诊。
经验备注
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