重磅怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜

来自凤凰网https://www.ifeng.com/的优秀用户经济适用man园，于2018.10.22 19:13:56在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜永远的7日之都”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下： 
蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜菜，营养好吃。今天我来分享一下：怎么做营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜？
工具/材料
蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜，红辣椒、植物油、食盐等各适量
操作方法
01
把蘑菇、洋葱、黑木耳、嫩南瓜，红辣椒切成如下的形状备用。
02
炒菜锅加入适量的植物油烧熟，把蘑菇黑木耳倒入锅里翻炒几下。
03
加入前面准备好的南瓜继续炒2分钟
04
加入红辣椒一起翻炒入味。
05
加入切好的洋葱一起爆炒2分钟左右。
06
加入适量的食盐继续炒1分钟左右。
07
加入适量的酱油烧炒入味1分钟左右。
08
加入适量的鸡精，翻炒均匀出锅。
09
装盘，一盘营养好吃的蘑菇洋葱黑木耳嫩南瓜就做好了。