你知道重点：产妇吃什么下奶快

来自华军软件园https://www.onlinedown.net/的优秀用户七秒钟记忆111，于2018.10.03 07:23:03在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“重点：产妇吃什么下奶快爱迪尔”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
很多妈妈生完小孩奶很少，下面就来介绍一下产妇吃什么下奶快。
操作方法
01
产妇需要吃营养丰富，滋润滋补的食物，不仅产妇身体恢复有好处，还有助于下奶，最好是流食。
02
大家都知道鲫鱼汤是下奶的，这个确实没错，将鲫鱼过油后熬出乳白色的汤汁，产妇喝了后下奶很快。
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另外给产妇吃卤烂的猪蹄也有助于下奶，吃花生、豆浆、黄豆等豆制品也有一定的效果。
04
干丝瓜芯在中医看来可以入药，将其加入到高汤里炖煮，有助于下奶，调节食欲，茭白也有解热毒、催乳的功效。