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怎么看怎样有效预防或减轻妊娠纹





  2021-10-15T05:17:38  86人看过




原创经验




操作方法
  • 01
    控制体重可以预防妊娠纹的出现，尽量每个月长2斤，孕期只长14斤左右。
  • 02
    从怀孕3个月开始到生育后3个月都使用橄榄油或者精油按摩腹部进行预防。
  • 03
    由于蛋白质是胶原纤维的原料，所以要多补充蛋白质。当然营养要均衡，维生素和矿物质也不能缺乏。
  • 04
    最后——适量的运动。运动可以增加皮肤弹性，减轻妊娠纹。
 

                            

                                
                                
                                
                                
                                
                                
                            

                            
                        


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