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操作方法
从每天起床开始收拾自己做起,一个人如果连打扮自己都懒得去做,那应该别说其他的事情了
不要整天躺在家里,怨天怨地,想到什么就立刻行动起来,去做
坚持每天锻炼身体,好的身体状况会使你的精神面貌变得很不一样
给自己培养一个兴趣爱好,并能为之去努力奋斗,而且能从中获得自信