操作方法
跳水动作姿势有很多种，每种都有各自的代码，首先基本的是向前，向后动作，代码分别为1和2。表示这个动作是向前的还是向后的，比如向前翻转和向后翻转的动作。
代码3和4分别代表反身和向内的动作，比如反身旋转动作，向内转体动作等等。
代码5表示的是做转体姿势，而代码6表示的是做倒立姿势。
还有二个英文字母的姿势，B和C，分别代表的是入水前的姿势，B为屈体，C为抱膝，入水前的动作是屈体还是抱膝，看这二个代码就知道了。
400米短跑动作要领及技巧
立定跳远怎么跳的远？
体育锻炼时如何控制运动量
单杠的练习方法
头等舱和经济舱的区别
100米短跑运动员爆发力的训练策略
跆拳道服腰带怎么系
历届奥运会女排成绩
山地车前后变速怎么调整，快速调整变速的方法
2019亚洲杯赛程安排 2019年亚洲杯赛程时间表
如何练好健身动作之腹肌动作 超详细版
盲人足球怎么踢
运动量如果太大了，人会不会老的快？
为什么铁人三项的顺序依次是游泳、单车、跑步，有科学原因吗？
每天跑步一小时，坚持一年，身体会发生怎样的变化？
每天坚持跑步，或者慢跑真正带给你了什么？
运动损伤怎么处理和恢复？
耐力训练，对衰老是加速还是延缓？
健身房基本有哪些器械，有什么作用。
户外滑冰应该注意哪些事情？
怎样挑选性价比高的跳绳？
户外运动常见的风险
回忆里、爱你 2021-09-17T13:32:57 961人看过
