有认识滑菇怎么炒

来自国际在线http://www.cri.cn/的优秀用户田诗仙，于在生活百科知识平台总结分享了一篇关于“滑菇怎么炒自然堂”的百科，非常感谢田诗仙的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：投稿：田诗仙 
 
用料：滑菇、鸡胸肉、瘦肉、青蒜、辣椒、盐、鸡精。
1、滑菇先用水泡发2小时，剪去头部。
2、鸡胸肉、瘦肉切成丝。
3、把鸡丝、瘦肉放入锅内大火滑炒，盛盘。
4、锅内倒少许油，放入滑菇炒两三分钟。
5、倒入炒好的鸡丝跟肉丝，翻炒三分钟，加入盐和鸡精即可。
一种冬、春季发生的菌盖粘滑的木腐菌，为主要人工栽培食用菌之一。属球盖菇科鳞伞属。又名光帽鳞伞，光帽黄伞。每100g干菇含粗蛋白质21.8g，脂肪4.25g,碳水化合物64.8g，纤维素7.35g。子实体含丰富的多糖，能提高机体的免疫力。在自然界多生长于壳斗科等阔叶树的倒木或树桩上，松木或未完全死亡的阔叶树杆上也能生长。
 
百科备注
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