推荐颈椎病引起的头晕怎么治疗

来自百度视频http://v.baidu.com/的优秀用户智囊大V小小安，于2022.02.02 10:56:18在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“颈椎病引起的头晕怎么治疗西来古镇”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
01
改变不良姿势。
不要长期久坐，要注意多起身活动。坐姿和站姿时要保持挺立，必要时可以使用辅助工具。晚上睡觉时不要使用高枕头，应该使用弧形，比自己脑袋高一拳的枕头，避免给颈椎造成更大的压力。
02
推拿按摩
如果症状并不严重，可以选择自我治疗。比如坐姿下，放松头颈肌肉，轻轻缓慢逆时针顺时针交替转动头部。也可以用大拇指按揉肩井穴。如果症状比较严重，还是建议去医院或是找专业手法人员推拿按摩。
03
药物治疗。 可以使用外敷膏药比如万通筋骨贴、云南白药、红花油等敷在肩颈处，这些外敷膏药可以消炎消肿、活血化瘀，再配合推拿按摩的手法效果明显。
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经验备注
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