如何选择尿酸高吃什么食物最好最佳

来自参考消息http://www.cankaoxiaoxi.com/的优秀用户智囊大V小小安，于2022.02.15 18:51:41在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“尿酸高吃什么食物最好最佳今天”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
简要回答
尿酸会随着尿液排出，使其尿酸水平保持平衡。如果尿酸排出不及时，就会引发痛风。所以平时要多吃降尿酸的食物。降尿酸最好最佳的食物有西红柿、芹菜、黄瓜、大米、紫皮茄子、杏仁等。
详细内容
01
西红柿，西红柿富含维C和碱性物质，可以有效溶解尿酸，促进排尿。
02
芹菜，芹菜富含碳水化合物、胡萝卜素和B族维生素等，可起到祛风利湿、清肠利便、促进尿液排出的作用。
03
黄瓜，黄瓜是低嘌呤食物，富含维生素B和C，吃黄瓜可以有效降低体内的尿酸值。
04
大米，大米含碳水化合物、蛋白质和B族维生素，可起到降低尿酸、补中益气、滋阴润肺的作用。
05
紫皮茄子，能降低尿酸，对痛风病人有好处。
06
杏仁，杏仁味道微苦，偏碱性，能中和身体酸碱性。
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经验备注
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