了解胃胀气可以吃坚果类吗

来自艺龙旅行网http://www.elong.com/的优秀用户WU（小武），于2022.09.15 18:04:47在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“胃胀气可以吃坚果类吗天工开物”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
简要回答
患者在生活中出现胃胀气，其实是否可以吃坚果，主要根据患者的自身情况，简单来说就是患者的胃胀气相对严重就不要吃坚果，如果患者的胃胀气相对轻微，可以适当的吃一点点，结果千万不要吃得太多，否则会加重病情。
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在生活中有些患者胃胀气较为严重，这个时候需要积极的去医院就诊，并且根据医生的叮嘱，服用对应的药物，目前患者出现胃胀气主要是因为自身消化不良所引发的。
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一般患者在生活中出现消化不良时，主要是因为肠道内堆积了大量的食物，而食物经过发酵之后产生气体，最终形成了胃胀气，对于患者来说胃胀气相对轻微，适当吃坚果，由于坚果中含有丰富的营养成分，可以润滑肠胃。
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因此患者在生活中适当的吃坚果，可以有效的促进消化不良改善的情况，对于胃胀气的缓解作用比较好，但是患者需要注意，千万不要吃太多的坚果，毕竟坚果里面含有大量的脂肪和胆固醇，一旦吃太多的话，可能会引发众多问题。
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目前坚果的种类特别的多，比较常见的是核桃、花生等等，里面含有丰富的营养成分，适当的吃坚果对人体有好处，但千万不要太多。
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