告知怀孕期间能不能吃肥肉

来自360问答https://wenda.so.com/的优秀用户WU（小武），于2022.09.25 16:34:05在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“怀孕期间能不能吃肥肉西游记之大圣归来”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
简要回答
可以吃。孕妇在怀孕期间是需要通过自己的身体给孩子足够的营养。所以在怀孕期间是可以通过吃肥肉的方式来补充营养的，但是肥肉当中含有比较多的油脂和脂肪，并不建议多吃，不然是有可能会得上高血脂。
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如果准妈妈本身的身体就比较瘦弱的话，那么就可以多吃一点肥肉来强健自己的身体，补充一下身体里面所需的蛋白质和脂肪，因为一般瘦弱的人都是因为体内的脂肪含量不足，这样一来提供给身体里的能量也就不足。
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另外如果想要吃肥肉的话，一定要吃熟已经熟透的肥肉，因为肥肉如果没有做熟的话，那么在其中含有比较多的细菌，如果人的体质不是很好，是有可能会造成腹泻的现象。
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另外在做肥肉的时候，除了应该用一些香料把肥肉的味道给掩盖住也应该少放一些糖和盐，如果吃多了，糖和盐对身体是没有好处的。
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如果想要用肥肉来补充营养，那么应该吃的是五花肉，而不是纯肥肉，这样不管是在口感还是营养搭配上都会更加好。
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经验备注
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