应该嗜睡说明了什么问题

来自美团网https://www.meituan.com/的优秀用户WU（小武），于2022.12.18 16:14:32在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“嗜睡说明了什么问题巴西龟”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
简要回答
有着嗜睡的感觉，可能是因为自己的大脑功能下降。一般在遇到这种情况的时候，可能都是因为自己的大脑意识水平有所降低，与万物的感知有着比较明显的降低，另外自己的思维也会有迟钝的感觉，再做一些工作或者学习的时候，就会有想要睡觉的感觉。
01
休息不好
可能是因为在前一段时间没有休息好，所以才会感觉到非常的困，一旦是因为自己没有休息好，才感觉到十分的困，那么就可以让自己多睡一会儿，把觉给补全之后就不会感觉那么困了。
02
精力耗费的太多
另外也有可能是因为最近一段时间精力耗费比较多一些，都说在自己工作的时候有过非常艰难的工作，或者是学习的时候做了一道难题，这样就会让大脑里面的精神能量耗费的非常严重，在做完之后就用夜产生嗜睡的现象。
03
生病
人一旦到了感冒或者是其他病症的时候，就比较想要睡觉，这是因为自己的身体里面病菌比较多，另外就是病人的身体比较虚弱，是需要多睡觉才能够缓解的，在身边的时候也是尽量的多睡一会儿。
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经验备注
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