想要过了70岁 为何会“断崖式”衰老 若没得过4种病 值得恭喜

来自中国知网https://www.cnki.net/的优秀用户梨子，于2023年06月27日 13:26:22在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“过了70岁为何会“断崖式”衰老若没得过4种病值得恭喜王卫”的百科，非常感谢梨子的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：	
简要回答
心血管疾病、骨质疏松、老年痴呆、癌症。剑桥大学的研究人员曾在《自然》杂志上发表一项研究，对10名受试者从出生到81岁进行了长期跟踪。通过对这些受试者体内的3579个血液干细胞进行全面测序，以确定每个细胞中的体细胞突变情况。研究结果显示，在65岁以下的成年人身上，血细胞源自2万到20万个干细胞。然而，70岁后的老年人身上，这个数字急剧下降，仅有10到20个干细胞。这项研究为解释为何人们在70岁后突然感到身体变得脆弱和老朽提供了很好的解答。
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1、心血管疾病
心血管病与寿命长短密切相关。研究发现，人的心血管在一生中经历了三个阶段的变化。在65岁之后，60%至80%的人会出现心血管疾病，但如果在这个年龄段身体没有心血管问题，说明身体较为健康。
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2、骨质疏松
骨质疏松是一种常见的代谢性骨病，发病率约为50%。如果老年人没有骨质疏松症状，那意味着骨骼较为健康，对延长寿命有积极影响。
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3、老年痴呆
老年痴呆是一种进行性发展的神经退行性疾病，65岁以上人群较为常见。如果在老年阶段没有出现记忆力减退和自理能力丧失等症状，说明老年人的认知功能相对较好。
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4、癌症
癌症在中老年人群中较为常见，而老年人的免疫系统功能会随着年龄的增加逐渐退化。因此，如果70岁后身体没有癌症问题，说明免疫系统相对健康，有助于延长寿命。
老年人在70岁后的健康状况与这些疾病的存在与否密切相关。虽然年龄并非唯一的决定因素，但良好的健康习惯和积极的心态可以为老年人的健康和长寿提供重要的支持。
保持积极的心态，与家人朋友分享快乐和困扰，培养兴趣爱好，都能有助于老年人的身心健康。同时，养成健康的生活习惯，定期进行体检和检查，及时治疗疾病，也是延年益寿的重要途径。在人生的晚年阶段，我们应该注重健康，享受生活，并为自己和家人创造更多美好的回忆。
经验备注
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