都说血压低比血压高更要注意？血压低的原因，可能和4个因素有关

来自凤凰网https://www.ifeng.com/的优秀用户梨子，于2023.11.17 13:56:57在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“血压低比血压高更要注意？血压低的原因，可能和4个因素有关秦始皇”的百科，非常感谢梨子的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
简要回答
现实生活中一些上过岁数的中老年人，一听到高血压就会感觉到非常害怕，因为在他们的认知当中，高血压是一种非常可怕的身体疾病，如果治疗不及时的话，也可能会诱发严重的并发症。所以为了避免高血压的出现，人们在日常生活中也会积极调理和保养身体，除此之外那些本身就患有高血压的人也希望自己的血压能够得到控制，可是，并不是血压降得越低越好。
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什么是血压？
血压是指血液在血管腔内流动的时候作用于单位面积血管壁的侧压力，血压也是推动血液在血管内流动的动力，不同血管的血压也是不一样的，分别被称为动脉血压，静脉血压和毛细血管压。
正常成年人在安静状态下的血压范围分别是收缩压135，舒张压85，如果严重超过或者是低于这个标准的话，那么我们通常将其称之为高血压或者是低血压。
大多数人都知道高血压是非常可怕的疾病，但并不是血压越低越好，因为血压过低，可能也会给身体造成一定的影响。
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血压低比血压高更要注意？
常见危害
如果体内血压过低的话，可能会给身体造成很多不同的影响，较为常见的表现比如头晕乏力，面色苍白，心跳不规律等等，如果低血压的情况更为严重的话，晕厥骨折等情况，而血压过低的人，患老年痴呆的概率也明显升高。
老年人低血压
并不是老年人都会患上高血压受到某些因素的影响，对于老年人而言也可能会存在低血压的情况，如果老年人患上了低血压，很容易伴随头晕，头痛健忘，思维迟钝，反应迟缓，严重的话还可能会有心绞痛或者是缺血性脑卒中等情况。
孕妇低血压
孕妇本身就是一类比较特殊的人群，如果日常生活中不注意或者是存在一些不良的行为习惯，不仅会影响到自身的健康，也可能会影响到胎宝宝的发育，孕妇也可能会出现低血压的情况，希望广大孕妇朋友们一定要特别注意。
体位性低血压
所谓体位性低血压主要是指体位突然发生改变而造成的血压降低状况，比如从平躺瞬间突然直立，这个时候身体当中的血液循环和血压数值都会发生巨大的改变和变化，从而出现低血压的情况，很容易导致头晕目眩，身体乏力，视力模糊等问题。
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血压低的原因，可能和4个因素有关
1、运动量过大
很多人认为剧烈的运动会导致呼吸急促，心跳加速等情况导致血压升高，孰不知如果运动量过大的话，很容易造成血压过低等症状，因此对于那些血压本身就不太稳定的人而言，希望你能够控制好运动量。
2、体重偏低
对于那些正处于减肥期间的人而言，他们看到那些身材苗条的人总是会非常羡慕，体重偏低或许是一件好事，但是在健康方面来看，可能并没有想象的那么好，很容易造成血压偏低的情况，或者是生理性病变。
3、特殊情况
这里所说的特殊情况主要是指某些特殊时期，比如妊娠期哺乳期等等，在这些特殊时期，人体内的激素会处于波动的状态，从而给血管造成刺激导致血管扩张，影响到血压的水平，也会出现低血压的现象。
4、心脏功能异常
心脏是我们身体中最重要的内脏器官之一，如果心脏功能出现了问题而没有及时进行治疗和调理的话，可能后果也是比较危险的，如果心脏功能出现了异常也很容易影响到血压的状况，从而出现血压偏低的问题。
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如果想要血压维持在标准范围内，平时应该如何调理？
因为血压过高或过低对于身体健康都是没有好处的，所以也希望大家在日常生活中能够积极调理血压的状况。
首先希望大家能够及时调理的就是饮食方面，因为饮食是我们每天必做的事情之一，如果饮食方面不注意的话，很容易导致血压持续升高，建议少吃没营养不健康的食物，尽量以清淡易消化，营养均衡的饮食为主。
其次就是平时的不良行为习惯，现实生活中可能不少人存在一些不良的行为习惯，比如吸烟喝酒经常熬夜滥用药物等等，这些行为都很有可能会影响到血压的问题，所以想要维持血压处于标准范围内，希望你能够及时改掉这些不良行为。
最后建议大家定期测量血压，如果出现了血压升高或降低的情况，在早期患者也许很难察觉，所以这就体现出了及时测量血压的重要性，特别是那些进入中年的高危人群，建议固定时间测量血压，如果出现了异常也能早发现早控制。
血压是身体中非常重要的一个指标，血压的状况也可能关乎着人的身体健康，所以希望大家不要懈怠。
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