来自7k7k游戏http://www.7k7k.com/的优秀用户AAA,于2023.06.03 09:56:03在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“还在为猪肝味腥发愁吗?教你一招,快速去除腥味,做出清爽猪肝汤三沙市”的百科,非常感谢AAA的辛苦付出,他总结的解决技巧方法及常用办法如下:简要回答
一提到猪肝的做法,可能首先会想到的是爆炒或是酱香猪肝,今天跟大家分享一下猪肝的不一样的吃法——猪肝汤。
其实猪肝除了爆炒,在这炎热的夏天做一道猪肝汤也是一个很不错的选择,喝着清爽而不油腻,清淡又不失营养。
想必大家都知道猪肝含有丰富的营养,特别是铁元素,含量特别的高,猪肝用来做汤的一个最大的好处就是营养都保留在了汤里面,可以加上自己喜欢吃的青菜,喝起来原汁原味。对于夏天,饭前或是饭后喝上一碗猪肝汤再合适不过了。
但猪肝忌一次食用过多,因为猪肝含有很高的胆固醇,食用过多的话会导致动脉硬化和加重心血管疾病,因此对于高血压和冠心病患者应少吃猪肝,还有需要注意的是猪肝在吃之前一定要浸泡一段时间,多次的冲洗干净才可以食用,可以用醋浸泡这样可以更好的去处腥味。
下面就跟大家分享一下这道猪肝汤的具体做法
【食材明细】猪肝200克 油麦菜一颗 高汤适量
姜 淀粉适量 料酒2勺 香油半勺 盐两勺 鸡精半勺
【详细制作过程】
1、首先把猪肝冲洗一下,然后放清水中浸泡30分钟。
2、把浸泡好的猪肝用刀斜着切成薄片,也不可切的过薄。
3、切好的猪肝中倒入适量多的白醋抓匀接着泡10分钟左右。
4、然后用清水清洗干净,倒入一勺料酒、一小勺的盐、适量的淀粉抓匀备用。
5、锅中加入没过猪肝的水,烧开以后倒入猪肝,大火煮20秒马上捞出来放入冷水中。
6、油麦菜清洗干净以后切成长段,放入开水中(加入少许的盐和油)焯一下水捞出来备用(焯水可以去除一下油麦菜的苦味)
7、锅中加入适量的高汤,烧开以后放入猪肝和油麦菜,调入盐、鸡精和香油,搅拌均匀就可以食用了。
这样做出来的猪肝汤一点不老也不腥,喝起来清爽好喝,对于没有喝过猪肝汤的真的可以尝试一下,喝上一口或许你也会爱上它的。做猪肝的时候一定要煮熟了,因为猪肝加热过短的话,不能杀死猪肝中的某些病菌,因此,吃猪肝不能一味的追求滑嫩而忽视了这一点。
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