哪有教你做道牛肉海鲜菇炖豆腐，又鲜又营养，低脂美味，多喝也不胖！

来自7k7k游戏http://www.7k7k.com/的优秀用户Miss. 张，于2023.09.12 13:47:22在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“教你做道牛肉海鲜菇炖豆腐，又鲜又营养，低脂美味，多喝也不胖！白宫围栏”的百科，非常感谢Miss. 张的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
简要回答
猪肉涨价了，牛肉价切没涨多了，推荐这款牛肉海鲜菇炖豆腐给大家，特别适合给孩子补钙质长高个，而且牛肉好吃不长膘，聚餐网推荐这道配韧豆腐一起煮的牛肉海鲜菇炖豆腐汤给大家，软香滑嫩的豆腐吸收了牛肉的鲜香肉汁，变得非常好吃，这道菜牛肉鲜嫩滑嫩、口感筋道， 吃起来很过瘾，鲜香滑嫩， 好吃得停不了口。
01
一、牛肉海鲜菇炖豆腐
主料：牛肉1小蝶、韧豆腐1块、海鲜菇1小把
配料：姜末1小勺、生抽1勺、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1勺、油盐适量
制作工艺：
1、提前备好所需要材料牛肉切片，海鲜菇切成小段，韧豆腐切块备用。
2、把牛肉切片后加入适量的盐、淀粉、料酒和姜末等调味料拌均匀后腌制一下。
3、把锅烧热后放入适量的油，然后倒入切好的海鲜菇段煸炒;
4、等海鲜菇微微煸炒软后加入少许生抽和适量的水炖煮;
5、煮的时候加入切好的豆腐块;
6、然后加入1勺蚝油进去调味继续煮;
7、下入腌制好的牛肉片进去煮;
8、加入适量的盐调到适合自己的味道;
9、倒入适量的水淀粉，大火收汁即可;
10、盛入盘中，撒上葱花后这道牛肉海鲜菇炖豆腐就做好了，可以开始享用了。
02
二、熊猫小贴士
1、牛肉要选用牛里脊或者牛柳，这样的牛肉最适合炒的吃;
2、牛肉要提前加入盐等调味料腌制入味。
3、豆腐选用的是韧豆腐，口感更好，但也易碎，更适合煮，不是炒，所以将菌菇炖煮汤后下入豆腐和牛肉分别煮熟即可。
以上就是牛肉海鲜菇炖豆腐的制作工艺，欢迎补充，喜欢的话就关注并留下留言，你的关注与评论就是动力。
声明：本篇经验系智囊网「www.zntw.cn」原创，转载请注明出处。
经验备注
如果你认同《哪有教你做道牛肉海鲜菇炖豆腐，又鲜又营养，低脂美味，多喝也不胖！》实用生活指南的经验分享有价值，就请与更多的朋友一起分享吧。另外，教你做道牛肉海鲜菇炖豆腐，又鲜又营养，低脂美味，多喝也不胖！的经验知识仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。未经许可，谢绝转载。
本文网址：https://www.zntw.cn/jingyan/meishijiayin/jiachangcai/208458.html