智囊团网>经验内容页

这样儿童营养早餐的搭配——给孩子制定营养的食谱





  2021-11-08T08:08:01  1099人看过




原创经验




儿童的早餐是很重要的，那么儿童该吃什么营养早餐呢？
操作方法
  • 01
    早餐主食可以准备皮蛋瘦肉粥或者是一些其他的肉粥，肉粥对儿童来说不仅容易消化，而且还有很多营养。
  • 02
    除了粥之外还可以吐司或者面包搭配热牛奶，这可以为一上午提供足够的能量，还有丰富的营养。
  • 03
    儿童的早餐还可以加一个水果，苹果或者香蕉，可以有助于儿童的消化以及吸收。
  • 04
    除此之外早餐给孩子吃一到两个鸡蛋也是非常有利于孩子的，鸡蛋含有丰富的蛋白质，有助于孩子成长。
 

                            

                                
                                
                                
                                
                                
                                
                            

                            
                        


上一篇下一篇





        

        

        

    

    
    








相关经验推荐






每周热门经验






问双子座男生和什么座最配