为什么说补气养血粥的做法

来自百度视频http://v.baidu.com/的优秀用户伊丽丹奴风，于2018.01.29 15:00:09在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“补气养血粥的做法亵渎”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
工具/材料
黑米40克，燕麦30克，红枣30克，糯薏米30克，红皮花生40克、红糖40克。
操作方法
01
黑米、燕麦、红枣、糯薏米、红皮花生准备好。
02
放置盘里用清水泡洗干净。
03
放到锅里加水，食材和水的比例是【1-10】
04
盖上锅盖大火煮沸转小火。
05
小火熬40分钟后打开锅盖放红糖进去。
06
再小火熬20分钟。
07
香喷喷的补气养血粥就做好了。