意面 100克
西兰花、明太子、橄榄油、蒜、辣椒、盐、黑胡椒
首先煮意面，在水里加点盐，面用滚水煮8分钟。在4分钟左右的时候，加入切碎的西兰花一起进去煮，然后再煮5分钟。
之后捞出西兰花，用冰水激一下意面，
接着拿一口平底锅，加一点橄榄油，放入蒜片，小火炒香，加入明太子。
接着加一点煮面的汤和明太子一起翻炒，把煮好的西兰花和面放入酱汁中翻炒。
加适量的盐、黑胡椒调味。
拌匀之后，盛出来装盘，打圈加入橄榄油就完成了。
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傻PHP 2021-09-20T05:51:53 358人看过
