回答下扁豆的功效与作用

来自360百科https://baike.so.com/的优秀用户智囊大V小小安，于2022.03.15 14:58:23在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“扁豆的功效与作用唐一菲退赛”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
简要回答
扁豆是在全国范围内都可以见到的蔬菜，不光是一道美食而且还有着很高的营养价值，有着健脾健胃，中和气血消瘀化湿等作用，没事的时候经常吃一吃扁豆对于身体是有很多好处的。
01
扁豆有着丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动消化，可以有效的防治便秘养胃护胃
02
因为扁豆还有着多种营养元素，比如锌元素这种促进人体生长发育的元素含量就很高。
03
同时扁豆的钠元素含量是比较低的，对于高血压高血脂和心脏病患者来说是一件好事，十分适合这类病人实用。
声明：本篇经验系智囊网「www.zntw.cn」原创，转载请注明出处。
经验备注
如果你认同《扁豆的功效与作用》实用生活指南的经验分享有价值，就请与更多的朋友一起分享吧。另外，扁豆的功效与作用的经验知识仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。未经许可，谢绝转载。
本文网址：https://www.zntw.cn/jingyan/shenghuojiaju/shenghuochangshi/169308.html