怎么一块披萨的热量相当于几碗饭

来自京东商城https://www.jd.com/的优秀用户WU（小武），于2023.03.12 20:41:40在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“一块披萨的热量相当于几碗饭重生之大涅磐”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
简要回答
一块披萨的热量相当于两碗饭，披萨的重量大概在100克。每100克的披萨，热量大概是235卡路里。平时我们所吃的米饭一碗大概是116卡路里，因此披萨的热量大概是两碗米饭的热量。平时在选择吃披萨时，一定要掂量好。
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披萨的热量如此高，主要是它的生产方式、原料、添加剂大小等等因素。正常情况下，蔬菜的披萨热量值要比肉类的披萨热量值要高，所以披萨属于高热量的食物。在日常的生活中，人们为了更好的控制体重，建议不要过量的使用。
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披萨的热量如此高，主要是它的生产方式、原料、添加剂大小等等因素。正常情况下，蔬菜的披萨热量值要比肉类的披萨热量值要高，所以披萨属于高热量的食物。在日常的生活中，人们为了更好的控制体重，建议不要过量的使用。
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吃披萨会发胖吗
正常情况下，人们选择吃披萨是不会增加体重的。但是有些朋友吃了特别多的披萨，他们可能会导致体重的增加，肥胖其实形成的主要原因就是身体内摄入了大量的热量。人们既然想要减肥，那么就需要尽可能的减少热量的摄入，从而能够增加能量的消耗。
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经验备注
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