为何玉米须别扔了！医生建议：中老年这样喝，降压降血糖，强肾又养胃

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简要回答
处理玉米时，是否习惯直接拔掉上面的丝状纤维呢？现在开始可别再这样做。因为这些纤维被称为玉米须，制成茶后对身体可是有惊人的功效！根据美国健康网报导，玉米须在民间或自然疗法中有强大的功能。玉米须是玉蜀黍的花柱和花头，因花柱呈丝状，故名玉米须。玉米须性平味甘。如果加水煮茶，有淡淡的清香，在夏季、秋天时节到市场看到新鲜带须的玉米，千万不要忘了将须留下备用。玉米须具有利水、通尿，降压、利胆的作用，民间常用来作为治疗消渴症(糖尿病)的辅助品。玉米须含有豆固醇和植物固醇，可有效预防心脏病和高胆固醇。此外，它的植物酸有助于改善口腔和皮肤状况，调节身体葡萄糖浓度，因此一定要把玉米须茶变成主食之一。玉米须最常见的使用方法就是泡成茶饮。
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玉米须茶的几大好处：
提供维生素C：玉米须茶能提供大量的维生素C。这是一种强大的抗氧化剂，有助于防止自由基的伤害并预防心血管疾病。
它也会活化血液循环，这对身体所有重要器官最佳运作至关重要。
降血糖：玉米须茶十分适合成为高血压患者的饮品，因为它会透过增加体内的胰岛素浓度来降低血糖浓度。
另外，它也是失血性心衰竭、糖尿病、高胆固醇等绝佳的天然治疗药物。
减缓痛风：玉米须茶拥有许多惊人的特性，而它们有助于减轻痛风引起的疼痛。从现在开始，每天喝三杯玉米须茶。
若疼痛得到缓解，则减为每天一杯。
治疗尿床：这是一个孩子和大人都会面临的问题。玉米须茶是一种非常有效的家庭必备良药。
专家建议睡前喝一杯玉米须茶即可治疗这个问题。
协助处置肾脏问题：玉米须茶也是治疗肾脏问题一个绝妙的家庭防治措施。
它能治疗肾脏相关病症，其中包括排尿困难、尿路感染、膀胱感染、泌尿系统炎症、肾结石等。
促进消化：这种有益身体的茶饮有助于促进消化和治疗消化问题。
研究显示，玉米须茶可以刺激肝脏分泌胆汁，而胆汁能帮助消化食物。
治疗皮疹和疖肿：玉米须茶也可以治疗局部的皮肤问题，如皮疹、疖肿，有助于缓解叮咬、刮伤和轻微割伤引起的瘙痒和疼痛。
此外，它也具有抗菌和防腐功能，能预防感染。
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自制玉米须茶：
自制玉米须茶并不难，不妨在家自己动手试试看。
1.用一杯水煮一汤匙玉米须（切碎）。
2.煮沸时盖上锅盖，浸泡15到20分钟。
3.冷却到可入口的温度时，可以加入一茶匙的蜂蜜。
4.没喝完的部分可存放在冰箱中2至3天。
饮用量取决于个人的身体状况以及体重。大人一般建议每次一杯，一天两到三次，但专家建议不要在睡觉前喝玉米须茶。
每次使用这种茶饮想改善任何病症前，一定要先谘询医师，以确保不会影响身体健康。
有关玉米须茶对健康益处研究，不胜枚举。如果您正在寻找一种温和、自然改善健康的方法，玉米须茶是一个很好的选择，一定要试试看！
它不仅美味，更富含抗氧化剂、维生素和矿物质。它里面的多酚还能帮您赶走多种疾病。
无论是借此治疗某种病症，还是只想提高自己的整体健康，玉米须茶这种健康饮料是您最好的选择。
研究人员发现，玉米须的好处还不只如此。它是前列腺疾病、肥胖、经前症候群（PMS）和腕隧道症候群有效的天然治疗方法。
如您所见，每天一、两杯玉米须茶会带给身体很多美妙的效果与益处。
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