谁知道14岁女孩脸上都是痘咋办

来自搜狗问问https://wenwen.sogou.com/的优秀用户WU（小武），于2022.09.18 14:55:02在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“14岁女孩脸上都是痘咋办江南奥拓”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
简要回答
目前14岁的女孩子脸上都是痘痘的话，可能有多方面的因素，建议女孩子一定要合理的饮食，通常情况下不要吃辛辣刺激、生冷的食物，也不要吃富含有脂肪油脂类的食物，像一些不容易消化的食物尽量少吃，在生活中多吃含有丰富维生素类的食物。
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虽说14岁的女孩子年纪还比较小，但是已经进入了青春期，这时候脸上出现痘痘可能跟心情有一定的关系，当女孩子心情不好的时候，也不要过分的压抑，需要找到合适的方法进行调理。
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14岁的女孩子脸上出现大量的痘痘，跟洁面不到位有很大的关系，通常情况下脸上长痘痘的话要用温水洗脸，而且不要使用肥皂，要换成弱酸性的洗面奶，这样清洁的比较干净。
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14岁其实正是长身体的时候，需要养成规律的作息习惯，通常情况下要有足够的睡眠，尽量在晚上10点之前就睡觉，早晨7点左右才起床。
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个人建议14岁的女孩子在吃饭学习生活等等方面，都需要养成规律的作息习惯，不要出现黑白颠倒，当然痘痘要是较为严重的话，需要及时去医院皮肤科诊治。
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