哪儿喝什么粥能够养胃

来自爱奇艺https://www.iqiyi.com/的优秀用户hzad88，于2022.04.25 16:42:52在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“喝什么粥能够养胃迈巴赫s级”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
简要回答
想要通过喝粥来养胃，不妨在生活中，适当的喝一些南瓜小米粥。因为南瓜小米粥中的小米具有暖胃安神，补虚益肾，治反胃等等作用。而南瓜中含有的营养成分较多，不仅能够促进胆汁分泌，而且还可以加强肠胃蠕动，帮助食物消化等等。
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另外红枣莲子粥也具有养胃的功效，因为红枣莲子粥具有益气健脾，补虚健身的功效。一般脾胃虚弱，食欲不振，消化不良等等情况的小伙伴可以适当的喝一些红枣莲子粥。
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然而薏米扁豆粥建议在夏天服用，养胃效果较明显。毕竟它具有健脾养胃，消食止泻的功效，对于脾胃虚弱的老人和久泻疳积的小孩效果较为理想。而山药莲子粥要是用来养胃的话，效果也不错。毕竟山药莲子粥具有温胃健脾的功效，建议脾阳不足的小孩多喝山药莲子粥，因为效果比较好。
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