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有晓得家常菜,芥兰炒鸡心

  2021-09-29T13:57:23  1206人看过

原创经验

芥兰炒鸡心是一道美味好吃的家常菜,用芥兰梗搭配鸡心爆炒,做出来的成品味道非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料

芥兰200克,鸡心150克,姜丝、蒜米适量,生抽、料酒适量。

操作方法

  • 01

    鸡心、芥兰准备好。

  • 02

    把芥兰梗皮削去,然后侧刀切成薄片。

  • 03

    把每个鸡心切成两边,加适量的盐、姜丝、生抽、料酒腌制几分钟。

  • 04

    开火下油,放蒜米进去爆香,芥兰片下锅,加适量的盐。

  • 05

    翻炒至软,然后铲上碟子。

  • 06

    再开火下油,鸡心下锅,大火翻炒至变色。

  • 07

    然后芥兰回锅,混合鸡心翻炒一下,盖上盖子小火焖3分钟左右。【不用加水,因为芥兰和鸡心都有汁】

  • 08

    打开锅盖翻炒一下就可以出锅了。

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