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请问牛油果奶昔怎么做？





  2021-09-18T17:36:39  535人看过




原创经验




牛油果富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质，还被世界百科全书称为最有营养的水果，一颗牛油果胜过3个鸡蛋呢。因为牛油果能刺激胃肠液分泌并促进胃肠壁蠕动，促使肠道多余脂肪和其他有害物质快速排出体外，因此无论是大人还是孩子，用这个作为早餐饮品，都非常合适！
    工具/材料
    半个牛油果
    酸奶250ml
    蜂蜜30ml
    操作方法
    • 01
      先将半个牛油果冰冻一整夜。
      • 02
        把蜂蜜、酸奶和切块的牛油果一起放入搅拌机，打碎。
        • 03
          倒入杯子中。
          • 04
            可以用薄荷叶作为点缀。
             
            
                            
            
                                
                                
                                
                                
                                
                                
                            
            
                            
                        
            

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