头条豆角的3种美味做法 每一道都是经典 比大厨烧的都好吃

来自微信https://weixin.qq.com/的优秀用户梨子，于2023.10.23 13:14:46在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“豆角的3种美味做法每一道都是经典 比大厨烧的都好吃黑鲨手机”的百科，非常感谢梨子的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
简要回答
豆角，这种常见的蔬菜，在不同的地方有着不同的名称。它富含丰富的营养，蛋白质和胡萝卜素含量都很高。多吃豆角可以促进脾胃健康，补充肾气，有助于身体健康。分享几种美味可口的豆角做法，一起来看看吧！
01
一、香煎四季豆
所需食材：
四季豆500克、五花肉150克、适量的油和盐、1片姜、2瓣大蒜、1/3汤匙花椒、5个干辣椒、1汤匙生抽、1汤匙料酒
具体步骤：
1、将四季豆洗净，去掉两端，沥干水分，然后将豆角切成段。
2、将五花肉切成肉末，将干辣椒切成段，去除辣椒籽，将姜切成末，大蒜切片。
3、烧热锅，加入适量的油，放入四季豆，用大火炸制，直到豆角变皱，捞出沥油备用。
4、将锅内的油倒出，只留下少量的底油，加入花椒和干辣椒，用小火炸香，然后加入姜末和大蒜炒香。
5、加入肉末，用小火炒散，炒至肉末变白，然后加入炸好的四季豆，均匀翻炒。
6、倒入生抽和料酒，再加入适量的盐，继续翻炒均匀，熄火，装盘即可享用。
02
二、豆角炒香肠配芽菜
所需食材：
长豆角1把、腊肠1根、4颗小红椒、3粒蒜米
具体步骤：
1、将腊肠切成薄片，豆角去掉两头洗净，将姜丝、红辣椒和蒜头分别切碎备用。
2、锅中加入清水，煮沸后放入豆角，再煮2-3分钟至豆角变色，捞出备用。
3、将芽菜放入炒锅中干炒约2分钟，然后加入姜末和一半的蒜蓉继续炒香，加入辣椒碎炒匀，盛起备用。
4、炒锅中加入1汤匙油，放入腊肠片炒香约1-2分钟，然后加入剩下的一半蒜蓉翻炒几下，直到闻到蒜香。
5、放入豆角，用大火快速翻炒均匀，转小火后，加入1汤匙生抽，糖1茶匙，盐1/2茶匙，继续翻炒均匀，出锅装盘，将炒好的芽菜铺在豆角上即可享用。
03
三、酸豆角蒸排骨
所需食材：
排骨500克、豆角250克、葱姜适量、适量的盐、料酒、生抽、白糖、醋、鸡精
具体步骤：
1、将排骨剁成小块，用开水焯水去血水，捞出备用。
2、将豆角洗净，去掉两头，切段备用。
3、将葱姜切成末备用。
4、取一个蒸锅，加入适量的水并烧开，将排骨均匀铺在蒸锅的蒸架上。
5、在排骨上撒上葱姜末，加入适量的盐、料酒和生抽腌制入味。
6、将蒸锅放入蒸锅中，盖上锅盖，用中火蒸煮30分钟。
7、蒸煮期间，可以开始准备酸豆角的调料。取一个小碗，加入适量的白糖、醋和鸡精，调匀成酸甜口味的汁水。
8、蒸煮完成后，将蒸锅取出，将蒸好的排骨均匀撒上豆角段。
9、将调好的酸豆角汁水均匀倒在豆角上。
10、再次将蒸锅放入蒸锅中，盖上锅盖，用大火蒸煮5分钟，使豆角熟透并吸收汁水的味道。
11、蒸煮完成后，取出蒸锅，即可将酸豆角蒸排骨装盘，享用美味。
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经验备注
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