哪的蒜苔的功效与作用

来自天猫https://www.tmall.com/的优秀用户小生1818，于2022.02.18 20:56:21在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“蒜苔的功效与作用绿巨人”的百科，非常感谢Array的辛苦付出，他总结的解决技巧方法及常用办法如下：
简要回答
蒜苔是从抽薹大蒜中抽出的花茎，日常生活中最常见的一种绿色蔬菜，其营养价值比较高，具有温中下气、补虚、调和脏腑以及具有活血、防癌、杀菌的功效。
详细内容
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蒜苔因其表面拥有丰富的纤维素，所以能够起到通便防痔的作用，简单来说就是可以刺激肠道蠕动，对便秘患者比较友好，有肠胃不畅的小伙伴建议食用。
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研究表明蒜苔中含有辣素，具有很强大的杀菌作用，可以对一些病菌起到抑制消灭的功效，加之含有丰富的大蒜素、大蒜新素等，确实可以预防金黄色葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌的滋生。
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蒜苔作为绿色蔬菜植物，当然也拥有丰富的维生素C某种程度上是有一定降血脂的作用。
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经验备注
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