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为何补血美容粥的做法





  2021-10-13T16:51:06  942人看过




原创经验




工具/材料
红豆50克，红皮花生40克，黑米40克，糯薏米40克，红枣20克，土红糖适量。
操作方法
  • 01
    把泡洗过的红豆、花生、糯薏米、黑米、红枣、土红糖准备好。
  • 02
    把食材倒到锅里。
  • 03
    加水，食材和水的比例是1-5.
  • 04
    盖上盖子，定时1：09小时。
  • 05
    熬到剩下18分钟后，打开盖子放红糖进去。
  • 06
    定时完成后，打开盖子捞上看看，食物全部松化了。
  • 07
    香喷喷的补血美容粥就熬成了。
 

                            

                                
                                
                                
                                
                                
                                
                            

                            
                        


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