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可以怎么做铁板鱿鱼

  2021-09-17T11:49:07  1056人看过

原创经验

    工具/材料

    鱿鱼、生菜、洋葱、蘑菇、大蒜 2瓣、五香粉 1克、辣椒粉 2克、老抽 3克、香油 5克、烧烤酱 10克、蚝油 5克、蜂蜜 15克、黑胡椒、盐、白芝麻

    操作方法

    • 01

      首先切洋葱、蘑菇,鱿鱼切花,控干水分待用、

      • 02

        之后把蒜末、五香粉、辣椒粉、老抽、香油、烧烤酱、蚝油、蜂蜜搅拌均匀,调配成酱汁。

        • 03

          接着在餐盘上铺上生菜。

          • 04

            锅中热油,煎香蘑菇、洋葱,黑胡椒和盐调味后倒入餐盘中。

            • 05

              之后锅中热油,煎鱿鱼。接着转中小火,双面都刷上酱汁。

              • 06

                最后盛出装盘,撒上白芝麻就可以啦。

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