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可以3种蔬果色拉的做法

  2021-12-09T13:14:42  1176人看过

原创经验

来自微博https://www.weibo.com/的优秀用户嘿!你好~,于2019.11.04 15:32:31在经验百科知识平台总结分享了一篇关于“3种蔬果色拉的做法常石磊”的百科,非常感谢Array的辛苦付出,他总结的解决技巧方法及常用办法如下:

    工具/材料

    黄芥末豆角色拉:
    豆角200克
    大蒜1头
    黄芥末1汤勺
    蜂蜜1/2汤勺
    苹果醋1/2汤勺
    杏仁片适量
    柠檬汁,盐巴适量

    番茄罗勒沙拉:
    樱桃番茄200克
    大蒜1头
    水牛芝士末1汤勺
    蜂蜜1/2汤勺
    苹果醋1/2汤勺
    杏仁片适量
    柠檬汁,盐巴适量

    瓜瓜色拉:
    西瓜2块
    黄瓜1根
    蜜瓜1/4个
    薄荷5克
    蜂蜜1茶勺
    柠檬汁2汤勺
    黑胡椒,盐巴适量

    黄芥末豆角色拉

    • 01

      取一头大蒜,用锡纸包好。放进烤箱,230度烤20分钟。

      • 02

        煮一锅沸水,将豆角下锅,焯水后捞出,放入冰水。

        • 03

          取适量杏仁碎放在平底锅烘脆。

          • 04

            将烤好的大蒜切去底部,将蒜心挤入碗中。

            • 05

              接着将黄芥末,蜂蜜,苹果醋,柠檬汁,盐巴加入碗中。

              • 06

                将冰好的豆角捞出,倒入酱汁拌匀。撒上杏仁碎即可。

                番茄罗勒沙拉

                • 01

                  将水牛芝士切片,铺在盘子上。

                  • 02

                    将樱桃番茄切半,铺在芝士上,加盐巴和黑胡椒调味。

                    • 03

                      撒上罗勒叶,倒一点橄榄油即可。

                      瓜瓜色拉

                      • 01

                        西瓜,蜜瓜,黄花切小块待用。

                        • 02

                          将薄荷叶切碎,放入碗中。

                          • 03

                            将蜂蜜,柠檬汁,盐,黑胡椒搅拌均匀,做成酱汁。

                            • 04

                              在色拉碗中把瓜块与酱汁拌匀。

                              • 05

                                再点缀几片薄荷叶即可。

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